糟糕的睡眠习惯会让我们发疯吗?

 作者:张廖刹嗡     |      日期:2017-07-21 05:25:03
作者:Emma Young阅读我们的相关社论:不安或不感兴趣任何患有精神疾病的人都有可能睡不好觉他们可能会想到他们生病的结果现在,这种长期存在的假设正在转变,激进的建议是,睡眠不佳实际上可能导致一些精神疾病,或导致人们以医生误认为精神问题的方式行事好消息是睡眠治疗可以帮助甚至治愈其中一些患者令人震惊的是,这也意味着包括儿童在内的许多人可能会服用无法帮助他们甚至可能有害的精神药物没有人知道有多少人可能属于这一类 “这非常可怕,”加州大学伯克利分校的心理学家Matt Walker说 “难道你不认为作为一个社会,了解3%,5%或50%的被诊断患有精神疾病的人是否只是患有睡眠异常对我们来说很重要吗”首先,我们需要了解睡眠障碍如何以及在多大程度上可能导致精神问题在睡眠研究人员确定问题的几年后,他们在这方面取得了很大进展研究精神疾病的医生很久以前注意到,不稳定的睡眠在某种程度上是相互联系的例如,患有抑郁症的成年人在睡眠时呼吸困难的可能性是普通人的五倍,而患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)的儿童中有一半到一半患有睡眠不足,而仅有7岁其他孩子的百分比然而,直到最近,